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怎样科学服用冬虫夏草?

怎样科学服用冬虫夏草?

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(1)用足量:效果与服用量有关。中国药典用法用量是3-9克/天,相当于每天10-30根冬虫夏草。药膳、食谱记载用量:3~30克。产业化冬虫夏草每粒胶囊0.45克。

建议:

作为维持用量1~3克/天(天然冬虫夏草3-10根,产业化冬虫夏草胶囊2-6粒)。

作为保健用量3~6克/天(天然冬虫夏草10-20根,产业化冬虫夏草胶囊6-12粒)。

作为治疗用量6~9克/天(天然冬虫夏草20-30根,产业化冬虫夏草胶囊12-18粒)。

癌症病人和危急病人可以用到30克(天然冬虫夏草100根,产业化冬虫夏草胶囊67粒)。

(2)    经常用:因为不同季节都需要提高免疫力,最好终身使用。

关于服法,天然冬虫夏草和产业化冬虫夏草胶囊一样,炖荤菜吃,或与中药材配方煎服,或溶于中药汤剂中;或吞服。(关于天然冬虫夏草服量在32,33问答中有答案)

关于服用时间:空腹为宜,早晚各一次;如果参考《内经》说法:傍晚用补肺药最好;早饭前一两小时用补肾药最好。如果考虑季节,秋季不能不补肺,冬季不能不补肾,阴阳双补的冬虫夏草一年四季都可用于补肺肾。

关于副反应:有记载冬虫夏草性味:微温。可能有小部分的人反映“上火”,它是与有效量、体质有关,也是体内阴阳不平衡的表现。建议这类人减少用量,或选择加用《六味地黄丸》、《知柏地黄丸》等滋阴药,或停用。建议:由中医师辩证诊断,在几味中药中加入冬虫夏草3~9克。

关于禁忌:冬虫夏草的配伍没有报道有禁忌,烹调也没有禁忌,最好加点荤菜。

关于稳定性:参看问答25。


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